Ανακάλυψε τις ταυτότητές σου.
Βρες το δρόμο προς την ευτυχία.
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Αυτό που με χαρακτήριζε πάντα ήταν η παρατήρηση. Μου άρεσε να παρατηρώ τους ανθρώπους, το περιβάλλον, ήθελα να μπορώ να κατανοώ τη ζωή γύρω μου. Έτσι δεν είναι περίεργο που πάντα με τραβούσε η ψυχολογία.
Με αυτό το σκεπτικό, αφού ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στις Πολιτικές Επιστήμες, επέλεξα για τον πρώτο μεταπτυχιακό τίτλο μου την Ειδική Αγωγή και για τον δεύτερο τη Διερμηνεία στη Νοηματική Γλώσσα. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών σπουδών μου, είχα την ευκαιρία για πρώτη φορά να μελετήσω εις βάθος την έννοια της ταυτότητας και να ερευνήσω το πώς καθορίζει τη ζωή μας.
Αργότερα αποφάσισα να ζήσω μόνιμα στη Σίφνο και ήταν τότε που ήρθα σε επαφή με την ιδέα του coaching. Αφυπνίστηκε μέσα μου η επιθυμία να ασχοληθώ με την ανθρώπινη συμπεριφορά και την απελευθέρωση από τα εμπόδια που στέκονται ανάμεσα στους ανθρώπους και στις απεριόριστες δυνατότητές τους, μέσα από τη μελέτη και κατανόηση αυτής της συμπεριφοράς. Ταυτόχρονα, η επαφή μου με την υπνοθεραπεία μου πρόσφερε άλλο ένα πανίσχυρο εργαλείο για την ακόμα βαθύτερη αποκωδικοποίηση των επιλογών που καθορίζουν τη συμπεριφορά μας.
Ως φυσική εξέλιξη προέκυψε η επιλογή να δημιουργήσω ένα χώρο, όπου οι άνθρωποι – δια ζώσης ή εξ αποστάσεως – θα μπορούν να νιώσουν ασφαλείς και άνετα να εξερευνήσουν τις ταυτότητές τους, και μέσα από αυτή τη γνώση να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν τεράστιες δυνατότητες και να ξεκινήσουν να τις αξιοποιούν.
Το Coaching μπορεί να οριστεί με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, στην ουσία πρόκειται για μία προσέγγιση που βοηθά το άτομο να στοχαστεί πάνω στην κατεύθυνση που θέλει να ακολουθήσει, τo στηρίζει σε αυτή την πορεία, συμβάλλει στη βελτίωση των επιδόσεων και της παραγωγικότητάς του και, κυρίως, ενδυναμώνει την επίγνωση ότι υπάρχουν επιλογές που μπορεί να επιδιώξει για να πετύχει τους στόχους του.
Ειδικότερα, το Identity Coaching εστιάζει στη διαμόρφωση των ταυτοτήτων του ατόμου. Ο όρος ταυτότητα στο πλαίσιο του Coaching έχει χρησιμοποιηθεί με πολλές και διαφορετικές έννοιες και για το λόγο αυτό δεν είναι πάντα σαφές το πώς μπορεί να μας βοηθήσει. Στην προσέγγιση που θα ακολουθήσουμε μαζί, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε βαθύτερα το πώς οι ταυτότητες επηρεάζουν τις επιλογές μας και κατά συνέπεια τη ζωή μας.
Με βάση το θεωρητικό πλαίσιο που έχει προκύψει από την έρευνα και μελέτη των ταυτοτήτων από τους P. Burke και C. Stets, θα χρησιμοποιήσουμε ένα αξιόπιστο μοντέλο που στηρίζεται σε εμπειρικά δεδομένα και το οποίο θα σας προσφέρει μια μοναδική δυνατότητα: να κατανοήσετε πώς λειτουργούν οι ταυτότητες, αλλά και να αποκτήσετε πρόσβαση σε εργαλεία για να αποκωδικοποιήσετε πώς αυτές συνδέονται και οδηγούν στην εκδήλωση μιας συμπεριφοράς. Έπειτα, μέσα από αυτή τη βαθιά κατανόηση, θα μπορέσετε να επιλέξετε συνειδητά τι θέλετε και να βρείτε τον τρόπο για να φτάσετε στην ευτυχία.
Αρχικά, θα ξεκινήσουμε μαζί τη διερεύνηση των ταυτοτήτων ώστε να προκύψει μια πρώτη εικόνα των παραγόντων που καθορίζουν τις επιλογές και τις συμπεριφορές σας.
Στη συνέχεια, θα ερευνήσουμε πώς διαμορφώθηκαν αυτές οι ταυτότητες στο πέρασμα του χρόνου, από την παιδική ηλικία έως σήμερα, και ποιες από αυτές εξακολουθούν να είναι λειτουργικές και ποιες πρέπει να μεταβληθούν.
Στην επόμενη φάση, θα επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους σας πάντα σε σχέση με το ποιες ταυτότητες θέλετε να έχετε και θα καθορίσουμε τα χαρακτηριστικά τους. Έτσι, θα έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα για το ποια/ποιος είστε ή θέλετε να γίνετε, για το πώς επιθυμείτε να είναι η ζωή σας και κυρίως για το τι ζητάτε από τους γύρω σας, με ποιες ταυτότητες σχετίζεστε μαζί τους και αυτοί μαζί σας – μια γνώση που μπορεί να αποτελέσει γερή βάση για ουσιαστικές σχέσεις και μια ευτυχισμένη ζωή γενικότερα.
Ως αποτέλεσμα της παραπάνω διαδικασίας, θα αποκτήσετε την απαραίτητη επίγνωση αλλά και τα εργαλεία για να αξιολογείτε τις καταστάσεις, να προσδιορίζετε τους στόχους σας και να επιλέγετε συνειδητά την κατάλληλη συμπεριφορά για να τους εκπληρώσετε.
Νιώθεις ότι δεν ξέρεις τι θέλεις; Ότι δεν σε καταλαβαίνουν οι άλλοι; Ότι δεν μπορείς να πετύχεις αυτό που ονειρεύεσαι; Ότι κάτι σε κρατάει πίσω; Ότι δε μπορείς να κάνεις τη σχέση που θα ήθελες; Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα που μπορεί να σε απασχολούν συνδέονται άμεσα με τις ταυτότητές σου και το πώς αυτές αλληλοεπιδρούν μεταξύ τους, αλλά και με τις ταυτότητες των ανθρώπων που έρχεσαι σε επαφή.
Το Identity Coaching είναι το εργαλείο που μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τη δική σου συμπεριφορά και των άλλων, την αιτία των καταστάσεων που αντιμετωπίζεις, καθώς και να βρεις λύσεις στα προβλήματά σου που θα είναι βιώσιμες γιατί θα βασίζονται στη γνώση των μηχανισμών που σε οδήγησαν σε συγκεκριμένες αποφάσεις στη ζωή σου.
Έτσι, θα μπορείς να κάνεις επιλογές που σου επιτρέπουν να αισθάνεσαι καλά, να είσαι αυθεντικός/η και να κάνεις σχέσεις που θα βασίζονται σε πραγματικές πληροφορίες και όχι σε προσδοκίες, ανεκπλήρωτες ανάγκες και τραύματα του παρελθόντος.
Είτε δια ζώσης είτε μέσω διαδικτύου (που πλέον χρησιμοποιείται ευρέως για συναντήσεις σε πολλούς τομείς), το αποτέλεσμα μιας συνεδρίας coaching είναι ακριβώς τα ίδιο. Το ίδιο ισχύει και στην περίπτωση της υπνοθεραπείας όπου η προσέγγιση αλλά και τα οφέλη της συνεδρίας παραμένουν τα ίδια.
Ανάλογα με τον τρόπο ζωής, το πρόγραμμα και τις ανάγκες, το άτομο μπορεί να επιλέξει αυτό που εξυπηρετεί καλύτερα. Η βασική διαφορά είναι ότι μια διαδικτυακή συνεδρία επιτρέπει στον coachee να βρίσκεται στο χώρο του, στο χρόνο που τον βολεύει χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθεί για να βρεθεί στο γραφείο του coach.
Στην πρώτη συνεδρία, θα προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε τις κυρίαρχες και δευτερεύουσες ταυτότητες, θα εντοπίσουμε ανάγκες και θα θέσουμε κάποιους ευρύτερους στόχους, βάσει των οποίων θα μπορούμε να συζητήσουμε ένα πιθανό πλάνο συνεδριών.
Το coaching είναι μια προσέγγιση που στοχεύει στην ανίχνευση των θεμάτων και των στόχων ενός ατόμου με σκοπό τη διαχείριση και την αποτελεσματική επίτευξή τους. Όπως είναι προφανές, χρησιμοποιεί τη γλώσσα ως βασικό εργαλείο και στην περίπτωση των κωφών ατόμων αυτή είναι η νοηματική γλώσσα.
Για τα κωφά άτομα, αλλά και τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους, η κώφωση είναι μια καθοριστική ταυτότητα που επηρεάζει βαθιά τη ζωή τους. Το identity coaching μπορεί να φέρει στην επιφάνεια σημαντικά χαρακτηριστικά που τη διαμορφώνουν. Αυτό οδηγεί με τη σειρά του στην επίγνωση αυτών των χαρακτηριστικών και τον τρόπο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιτύχει το άτομο τα όνειρά του, με σεβασμό στις ιδιαιτερότητές του αλλά και γνώση για το πώς λειτουργεί το περιβάλλον στο οποίο θα ζήσει.
Έχοντας διατελέσει πολλά χρόνια διερμηνέας σε διαφορετικά πλαίσια, μπορώ να προσφέρω τις υπηρεσίες μου και σε κωφά άτομα δίνοντας έτσι πρόσβαση σε μια ακόμα ευκαιρία να γνωρίσουν τον εαυτό τους και τους άλλους και να κάνουν τις επιλογές τους για το ποια κατεύθυνση θα πάρουν ώστε να κάνουν αυτό που ονειρεύονται.
Φλώρα Σαβαλίδου, Identity Coach
Στην προσπάθεια να ξεπεράσουμε αντιλήψεις και πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να πραγματώσουμε τις δυνατότητές μας και να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας, κρίσιμης σημασίας είναι η κατανόηση του πώς δημιουργήθηκαν αυτές οι πεποιθήσεις.
Με την υπνοθεραπεία, το άτομο μπορεί μέσω της ύπνωσης να αποκτήσει πρόσβαση στο υποσυνείδητό του και να κατανοήσει πότε και πώς αυτές σχηματίστηκαν. Έτσι, κατανοώντας το παρελθόν και εστιάζοντας στο μέλλον, μπορεί να επαναπρογραμματίσει το υποσυνείδητο, ξεπερνώντας όσα το κρατούν πίσω, και να επαναπροσδιορίσει τη ζωή του ακολουθώντας ένα αποτελεσματικό σχέδιο δράσης.
Ο συνδυασμός του identity coaching με την υπνοθεραπεία είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς η ζωή που ονειρευόμαστε δεν είναι μια γενική και αόριστη έννοια αλλά συντίθεται από επιμέρους τομείς για τους οποίους είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε επίγνωση ώστε να ορίσουμε πού βρισκόμαστε και πού θέλουμε να βρεθούμε. Με αυτό τον τρόπο, μπορούμε να αποκτήσουμε την αυτοπεποίθηση και το εσωτερικό κίνητρο που απαιτούνται για να πετύχουμε τη μεταμόρφωση που επιθυμούμε.
I think one of the most helpful parts of the coaching experience was the opportunity to take the assessments. They really helped me better understand some of the things about myself that I'd known but was unable to express. Knowing more about myself helped me when engaging others.
Working with Flora has been the best professional development experience of my life. She started by helping me internalize where I was starting from and where I wanted to go. She provided me with practical tools and techniques to make small, steady improvements. I didn't feel like I had to change my personality overnight, I was able to fit improvements into my existing work style, and see results almost immediately. Flora held me accountable for making the changes "stick", and I left the coaching experience with a lasting foundation for continued growth and development.
Flora was an excellent coach. She seemed to know just what to say and how to say it so that it would be meaningful to me. She was always professional and made this a very memorable experience. I will definitely take the things I learned in coaching with me throughout my career.
Παρακαλώ στείλτε email και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατό. Εναλλακτικά, επικοινωνήστε μαζί μου τηλεφωνικά από Δευτέρα έως Σάββατο, από τις 9:00 ως τις 14:00 και από τις 17:00 ως τις 20:00.